Tämänkertaisessa ”Lenkillä Legendojen kanssa” -podcastissa Juuso ja Olli saavat vieraakseen Maiju Wellingin, innokkaan kestävyysurheilijan ja triathlonistin. Keskustelussa käydään läpi Maijun urheilutaustaa, hänen urheiluun liittyviä haasteitaan sekä hänen laajempaa elämänfilosofiaansa. Jaksossa käydään myös läpi sitä, miten erilaisiin haasteisiin ja loukkaantumisiin kannattaa suhtautua. Ne kuitenkin kuuluvat osaksi kuntoilijan ja urheilijan arkea.
Maijun tausta ja urheilun löytäminen
Maiju kertoo, että hän ei ole ollut urheilija nuoruudessaan, mutta siitä huolimatta aktiivinen elämäntapa oli aina läsnä perheen elämässä, Lapin hiihtoreissujen ja pyöräretkien muodossa. Nuoruuden koululiikunnassa hän kokeili monenlaisia lajeja, kuten lentopalloa, salibandya ja telinevoimistelua. Varsinainen syvempi innostus urheiluun syttyi vasta aikuisena, kun hän päätti kokeilla maratonin juoksemista. Hän kertoo, että ensimmäinen maraton vuonna 2016 oli käänteentekevä kokemus, joka sytytti palavan innon kestävyysurheiluun.
Valtavat haasteet ja syömishäiriön vaikutus
Maiju avaa rohkeasti taisteluaan syömishäiriön kanssa, joka vaikutti hänen elämäänsä 15-vuotiaasta eteenpäin. Anoreksia ja myöhemmät ortoreksian piirteet veivät hänen kehonsa ja mielensä äärirajoille. Hän kertoo miten hän on on onnistunut löytämään terveemmän suhteen urheiluun ja syömiseen. Hän korostaa, kuinka energiansaanti ja tasapaino liikunnan sekä ravinnon välillä ovat olleet ratkaisevia tekijöitä hänen kuntoutumisessaan.
Maratonit ja triathlon
Maiju on juossut useita maratoneja parantaen aikaansa kerta toisensa jälkeen. Hän kertoo, että maratonit ovat olleet hänelle paitsi fyysinen haaste, myös henkisesti merkittäviä kokemuksia. Triathlon tuli lajivalikoimaan varsin luonnollisesti, koska Maiju oli jo pitkään pyöräillyt työmatkat ja nauttinut uinnista. Täysmatkan triathlon vaikutti aluksi mahdottomalta haasteelta, mutta se sytytti hänessä palavan halun kokeilla omia rajojaan.
Loukkaantumiset ja kuntoutus
Maiju jakaa koskettavan tarinan Finlandia-hiihdosta, jossa hän kaatui vakavasti ja loukkasi sekä sääriluunsa että olkapäänsä. Kuntoutuminen oli pitkä ja haastava prosessi, mutta hän on onnistunut palaamaan urheilun pariin. Maiju painottaa, että kuntoutuksessa sitoutuminen ja motivaatio ovat keskeisiä, vaikka itse prosessi voi olla epämukava ja aikaavievä.
Elämänfilosofia ja urheilun merkitys
Maiju suhtautuu urheiluun rennosti ja näkee sen ennen kaikkea iloa tuovana osana elämää. Hän korostaa, että urheilun ei tarvitse olla pelkästään tuloksien tavoittelua, vaan se voi olla keino kokea elämyksiä ja voittaa itsensä. Hän puhuu myös siitä, kuinka tärkeää on olla vertailematta itseään muihin, sillä jokaisen elämäntilanne ja tausta ovat erilaisia.
Puutarhaharrastus
Maiju paljastaa, että hän on innostunut viime aikoina puutarhanhoidosta. Hän jakaa tarinan siitä, kuinka hän sai maa-artisokat kasvamaan omassa pihassaan ja kuinka puutarhaviljely tarjoaa hänelle mahdollisuuden kokeilla ja nähdä konkreettisia tuloksia.
Viimeiset ajatukset ja tulevaisuuden tavoitteet
Maiju kertoo, että hänellä on vielä tavoitteita, kuten maratonin ajan parantaminen. Hän on myös kiinnostunut ultrajuoksusta ja polkujuoksusta. Vaikka Maiju Welling suhtautuu urheiluun rennosti, hän ei ole valmis luopumaan tavoitteistaan tai uuden kokeilusta
Maiju Instagramissa
Lenkillä Legendojen Kanssa Instagramissa
Lenkillä Legendojen Kanssa kotisivut
Lenkillä Legendojen Kanssa Youtube